Stage Nazionale Estivo Montegrimano Adulti - 5/11 agosto 2018
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STAGE NAZIONALE ESTIVO ADULTI
Da domenica 5 a sabato 11 agosto 2018 si terrà lo Stage di Montegrimano diretto dai Maestri e dagli Esperti del Phuong Long Italia.
Per informazioni rivolgersi al proprio Istruttore o scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. .
IL CAMBIAMENTO
Le NOVITÀ dello STAGE ESTIVO di Montegrimano 2018
IL PROGRAMMA
Mattino:
Tecniche di allungamento e rilassamento, esercizi respiratori, meditazione
Tecnica degli animali
Co Vo Dao
Tecniche di Programma
Apprendimento di un Quyen Superiore e perfezionamento dei Quyen conosciuti
Pranzo e riposo dalle 12.00 alle 16.00
Pomeriggio:
Un’ora dedicata alla revisione del programma d’esame a gruppi ristretti
Circuito giornaliero sulle stazioni tradizionali (omino di legno, sacchi, travi, tibie, indurimento mani.
Studio e approfondimento delle Tecniche di Difesa Personale
Tecniche di Combattimento
Lezioni teoriche in orari da decidere
Dopo cena:
Serate a tema, Giochi e Animazione
